Mami-Baby-Yoga 

(Rückbildung II)

Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben, können ihr Aufbautraining beim Mami-Baby-Yoga fortsetzen. Die Intensität der Asanas und Flows wird in diesem Kurs langsam weiter gesteigert, wobei der Beckenboden und die Rumpfmuskulatur weiterhin eine zentrale Rolle spielen. Dieser Kurs ist gut geeignet für Babys bis ca. 6-8 Monate, also bevor die Kleinen anfangen wild rumzukrabbeln. ;) Die Babys liegen neben Mamas Yogamatte auf einer Decke und werden wenn möglich in die Übungen mit einbezogen. Es darf jederzeit gestillt, gefüttert und gewickelt werden. Beim Mami-Baby-Yoga erlebt man zweifellos Yogastunden der etwas anderen Art - und doch ist es meistens wunderbar für die Teilnehmerinnen gemeinsam mit den Babys Yoga zu praktizieren und sich mit anderen Mamas auszutauschen.